まったりな秋の１日

昨日に引き続き、今日も朝稽古に出た。

のはいいんだけど……。

途中で、腹が痛くなって、ちょいとリタイヤ。

やっぱ、ウンコは出しとかなアカンな。(笑)

まあま、腹を軽くしたあとは、快調に
体も動いてくれたので、いいんだけど。

やっぱ、わしにとっちゃ、いつでもこの

ウンコ！

が、ネックのようです。

(きちゃないなあ、もう～　　笑)

で、午後は呼ばれて、井の頭公園。

秋の公園は、やっぱ、まったりしていいね。

まったりできるヤツと、まったり過ごす時は、
なかなかオツなものです。

まあ、まったりするには、一緒に出るヤツの
空気感が大事ですけどな、ほんにほんに。

わしゃ、まったりしつつも、ホイップクリームに
夢中やったですけど。(笑)

ソフトクリーム食えんかったのは、残念やな。

次は、必ずや、食ろうてやろうぞ！

そいや、一緒に出たヤツに、

「合気道って、どんなん？」

と聞かれたけど。

聞かれてみると、どういうものなのか、
説明するのは難しいなあ～。

武道的な話やら、気がどうのって話は
できるのかしれんけど、

わし的に、やってる感じとしては、

合気道って、禅問答みたいな感じなのよ。

答えがあって、答えがなくて。

毎回毎回、自分に問うてる感じ。

そこが、好きなんやけどね。

まあでも、左右対称に同じ技を稽古するから、
体のゆがみは取れてくるかな。

背筋は伸びてくるし、足腰も強くなるから、
日頃、疲れなくなってくる。

集中力も増してくるんやろなあ。

このへんは、まだまだやけど。(苦笑)

あと、力を抜くことを体感できるのは、
いいなあと思うとこ。

日頃、人間ってのは、けっこう無駄に
あちこちに力が入ってるもので。

そういうのに気づいたら、あ、と思って、
ふっと力を抜くことを覚えてくる。

これは、役に立つわ、いろんな面で。

まあま、いろいろといい息抜きができた
１日だった気がするわいな。

わしにゃあ、こんな身近な息の抜き方が
合っとるんやろなあ、と思う。

さて、がんばろ！　だす。