なんだかんだ

あいたた……。

今日は、久しぶりに、筋肉痛が来てるな。

昨日は、思った以上にハードやった、と
いうことか。

どーりで、夜、体がパンパンに張ってた
はずやな。

まあ、そんだけ、鍛えられてるということ
なんで、よしよしですな☆

わしが、

「歳食ってからの運動はおもろいぞ！」

と、熱弁してたら。

熱弁に煽られた変態Ｎが、キックを始めた
らしい。

キックとは、たいした体力じゃ！

(オッサンには無理ｗｗｗ)

まあしかし。

やってみると、やっぱり、楽しい様子。

歳食ってからの運動って、まだ動くところと
動かないところを確認できるのがおもろい。

ひでーな、と思うとこは多いけど。

案外、動ける自分を発見すると、なんとなく
心地よい思いができる。

まあ、楽しみながら、続けてほしいねー。

そういえば。

時々、体脂肪計付きの体重計で、体重を
計るんだけど。

体重はあまり変わらないけど、体脂肪率は
思いっきり上下する。

普段は、２９％とか出るのに、１日出歩い
たりすると、２０％を切るときもある。

変動しすぎや。(笑)

まあ、古い体重計やから、調子によって
違うのかもしれんね、数値が。

２０％～２５％の間で収まっといてくれれば
それでいいのだ。

近頃、また、二度寝するようになってるなあ。

気をつけとこ。